Programa De Iniciación Al Yoga - Libro + Dvd

Programa De Iniciación Al Yoga - Libro + Dvd

Autor : Yolanda Pettinato
Género : Libros, Salud, familia y desarrollo personal, Bienestar y vida sana,
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Formato : PDF, ePub

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Programa De Iniciación Al Yoga - Libro + Dvd

Reseña del editor El yoga ha sido estudiado y practicado en Oriente durante miles de años. Ahora en Occidente, como medio para afrontar las estresantes exigencias de la vida moderna, hemos descubierto los beneficios reconstituyentes y calmantes de este antiguo arte. Además de liberar tensiones y eliminar el cansancio físico, el yoga también aclara la mente y restablece los niveles de energía. Treinta minutos de yoga al día aporta a nuestra vida mayor entusiasmo y una energía más equilibrada. Posee la capacidad de mejorar el sueño, aumentar la concentración e incrementar nuestros niveles de conciencia y satisfacción con lo que tenemos. El libro Programa de iniciación al yoga guía al lector con claras explicaciones y fotografías paso a paso. Se incluyen instrucciones detalladas sobre sencillas técnicas respiratorias y una práctica de meditación. El DVD Programa de iniciación al yoga crea el ambiente de tranquilidad necesario para llevar al espectador a la práctica de doce posturas dinámicas en una sesión de 30 minutos. Todo el material que se precisa es un cojín y una manta.

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Autor : Sir Arthur Conan Doyle,ignacio Gómez Calvo;esther Tusquets Guillén;
Género : Libros, Literatura y ficción, Ficción clásica,
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Lingüística

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Autor : Ángel Alonso-Cortés
Género : Libros, Lengua, lingüística y redacción, Lingüística,
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Tamaño de archivo : 4.75 MB
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Autor : Jane Edwards
Género : Libros, Arte, cine y fotografía, Diseño y moda,
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